Aanbod
Het verbaast mij soms hoe (relatief) gemakkelijk wij zelf naar de sauna gaan om te ontspannen, naar de sportschool om gezond te blijven, materiële zaken aanschaffen om ons beter te doen voelen, onze auto uit voorzorg of bij het minste of geringste gerammel naar de garage brengen maar vooral tegen een ánder zeggen: “Goh, ga anders eens een keer met iemand praten. Dat zal je goed doen.”
Terwijl we allemaal weten: als je blijft doen wat je altijd deed, zal je ook blijven krijgen wat je altijd kreeg! Daarom, … .Psychosociale Therapie & Counseling; niet alleen voor een ander, óók voor jou!
Psychosociale Therapie & Counseling: individueel of in klein groepsverband (vier tot maximaal zes personen) te volgen. Met als kern: waarde- en vreugdevol(ler) in het leven staan.
INDIVIDUEEL
- Aan de hand van jouw specieke hulpvraag. Zie startpagina en werkwijze voor informatie hierover.
- Aan de hand van ingrijpende gebeurtenissen in jouw leven. Zie ONDERSTEBOVEN voor meer informatie hierover.
- Aan de hand van een scheiding. Zie kopje WEG VAN ELKAAR voor meer informatie hierover.
IN KLEIN GROEPSVERBAND / GROEPSTHERAPIE
Spelen we de bordspelen “APK” of “Ons Bestaan Op Een Bordje”. De groepen zijn klein van samenstelling; met minimaal 4 tot maximaal 6 personen, waarbij het thema per groep kan varieren. De hierboven gemoemde thema’s: ‘ingrijpende gebeurtenissen‘ (Ondersteboven) en ‘na een scheiding‘ (Weg Van Elkaar) horen daar ook bij. Er wordt gewerkt met vragenkaartjes en opdrachten die grondig en zorgvuldig zijn in het behandelen van de thema’s en tegelijkertijd ook luchtig kunnen zijn.
Voor veel mensen roept de term ‘groepstherapie’ nogal wat spanning op. Dat is heel begrijpelijk. Als je niet gewend bent aan therapie kan de drempel naar groepstherapie wel erg hoog zijn. Toch heeft het volgen van therapie in een groep een aantal voordelen boven het volgen van individuele therapie.
Immers, je bent niet de enige die worstelt met zichzelf of met problemen.
Het is fijn om een plek te hebben waar je dat kunt delen, een plek waar je herkenning en
erkenning kunt vinden bij mensen die vaak met dezelfde dingen worstelen. Je bent niet alleen!
De dynamiek in een groep geeft veel mogelijkheden tot bewustwording.
Nergens kom je jezelf en jouw manieren van reageren zo sterk tegen als in het contact met andere mensen. Je neiging om je aan te passen, je kwetsbaarheid te verhullen, strijd op te zoeken, het anderen naar de zin te maken, niet durven zeggen wat je eigenlijk voelt of vindt…..
Door de interactie in de groep wordt je je daar sneller bewust van en die bewustwording geeft weer mogelijkheden tot verandering en groei. Zo kun je in de veilige setting van de groep heling vinden of oefenen met nieuw gedrag.
Je leert begrijpen en je wordt begrepen. Je leert om steun te vragen en om steun te geven of juist te
weigeren. Zo kan een ieder met zijn of haar eigen proces deelnemen aan de groep en leer je mee
van de processen van anderen.
Moringa3: Niet omdat het moet maar omdat het kan.
Voor wie dan?
- Jonge mensen die ten onder dreigen te gaan aan de verwachtingen van anderen, met alles wat zogenaamd moet, hoort en moet kunnen. Het tempo en eisenpakket (wel of niet door henzelf bepaald) groeit hen vaak boven het hoofd. De kunst is minder te eisen, de lat later te leggen en te leren dat goed, goed genoeg kan zijn.
- Jonge mensen die zichzelf verloren voelen. Die de verbinding met zichzelf, de ander en hun omgeving kwijt zijn.
- Mensen van middelbare leeftijd die in hun werk of relatie niet (meer) het geluk vinden dat zij daar eerst wél hebben ervaren.
- Mensen van middelbare leeftijd die op een kruispunt staan in het leven en het anders willen gaan doe, niet weten hoe maar wel de eerste stappen daartoe willen zetten.
- Iedereen die het even niet meer weet door de omstandigheden waar hij/zij mee te maken krijgt of heeft gekregen.
Door de inzet van of onderdelen van: #ACT / #Enneagram / #TA / #Motiverende gespreksvoering / #Oplossingsgericht Werken / #Focussen / #Voice Dialoque / # Familie-opstellingen / #EFT / #Innerlijk Kind Werk / #Enneagram / #Ons Bestaan Op Een Bordje / #Ondersteboven / #Weg van Elkaar / #APK
Als woelig water tot rust komt, wordt het langzaam helder.
Lao Tse
